ダイエットの意味。


いきなりえらそうなこといってましゅーいっひっひ♪

ダイエット。
ダイエットをやったことがない女性はいないくらい、
みんなしたことありますよね？

何かイベントの前とかに集中して痩せようと考えてばかりで
私は、かなりの短期集中型でした。
ムリしても痩せたい！

お陰で、リバウンドを繰り返し、最後にはカラダや心を壊すところまで
いきつきました。
いきついたお陰で、今はすっかり落ち着きました。
多分、生活の一部にダイエットがはいっちゃったからだと思います。
例えば夜１０時以降は食べないとか、
飲み物はお茶とか、
そんなちいさいことのひとつひとつの積み重ねで、
もう、強烈に増えたりすることはなく、もう何年も安定しています。

落ち着いたので、このようなＨＰを作成することにしました。
ここのページは、自分がしてきたさまざまなダイエットや、
エステサロンの比較等をのっけてあります。
ダイエットには心のリラックスも絶対必要だと思うので、
（ストレスをためるダイエットは絶対あとで反動がきます）
リラクゼーションのコーナーも作りました。

あと、もしダイエットのやりすぎで、摂食障害になって悩んで人が
このＨＰにたどりついてくれたら、
克服のコーナーも作ったので、読んでくださいね。



少しでも参考にして頂ければ幸いデス！