ブロッコリーダイエット

とりあえず一日はブロッコリー食え。ってはなし。ブロッコリーの栄養素は恐ろしいくらい豊富！
ブロッコリー一個に対して、キャベツ１個以上と思えばわかりやすいかも。
日本人の食生活は、野菜がかなり不足。でもブロッコリーを食べておけば、かなり食事のバランスがよくなるんです。食事は絶対バランスが大事。ブロッコラーのわたしとしてはかなり効き目あると思います。（現在は致死量を食べたような気がしてあんまり好きじゃないんですけど）